Yeme Psikolojisi

Daha iyi yiyecek seçimleri yaparak zorlayıcı yeme davranışlarını ve kilo alımını kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, sakinlik hissi, yüksek enerji seviyesi veya yediğiniz yiyeceklerden dolayı  uyanıklık hissi yaşayabilirsiniz. Yediklerimiz nasıl hissettiğimizi etkiler.…

Okumaya devam edin Yeme Psikolojisi